10/7 キャストの健康管理

キャバクラでアルバイトする＝夜働くという事でどうしても体調を崩しやすかったりする方もいるかと思うんですよね。

健康管理に気を付けたい時期です!!!

私もナイトワークしていた頃は自律神経が崩れて不眠になったり免疫が下がったのか風邪引いてしまったり…体調不良で当日欠勤してしまい罰金になってしまったり(涙)

お金が欲しいがあまり頑張って出勤した結果が稼ぐどころか罰金ですよ。キャバ嬢でなくてもそうなんですけど、健康管理は本当に大事だなと感じます。

これまでの経験からする持論なのですが、とにかく体が疲れていると精神面もネガティブ思考になってしまったりと体と心って繋がっているなと感じます。体調が悪いと気分まで引っ張られてしまうというか。

キャストが元気でないとお客を楽しませられない！

キャバ嬢のお仕事といえばお酒を飲みながらお客様を楽しませることになるので、自分自身の精神面がネガティブだと接客自体が辛くなってくるんじゃないかなーと思いますね。

だから体が疲れているなと感じたらスパに行ってみたり、マッサージに行ってみたり、とにかく眠ったりと自分の体が気持ちいいことをしてあげるべきだと思います◎自分が楽しくなければ他人を楽しませることはきっと出来ない…はず。

無理せず疲れを癒す事も仕事のうちの1つです◎

無理せず働けるお店を選ぶのがカギ！

そしてよく聞くのがノルマが厳しいお店や自分が無理しなければ働けないようなお店なんかに入店してしまったりすると、周りからのプレッシャーを感じたりとメンタルやられてしまうという方もいるみたいです。

未経験者、初心者だったりすると特にそういったプレッシャーに耐性がなかったりしますし、お店を選ぶ段階から自分が無理しなくてもアルバイト出来る環境のお店を選びましょう☆

池袋キャバクラ,Phoenix,フェニックスならばノルマがない環境だからこそ自分のペースで働けるという嬉しいメリットもありますがご存知でしたか？☆働きやすさから長く在籍するキャストさんもいるとの事も納得です。

お酒を飲むならば健康診断も大事！

キャバ嬢の大変な部分はお酒を飲むのも仕事のひとつみたいなところもあるので、飲み過ぎてしまう人は肝臓を労わってあげたり注意が必要かと。長くキャバ嬢として働いている方は絶対に健康診断を受けた方が良いですね◎

若い時はよくても30代.40代になってから体にくるって方も多く私の友人でもいるのですが入院したりと大変そうでしたね。医療費も結構かかってしまうし就職した昼職も辞めてしまったりとなかなか悲惨な環境になっていましたので…。

酔っていると楽しくなってついついお客様が頼んでくれたりしたらお酒飲んでしまうと思うのですが、体の不調を感じる時や疲労を感じている時なんかは無理をせずにこっそりノンアルコールドリンクに変えてもらうなど男子スタッフに配慮して頂いた方が良いかもしれません。

お客様がボトル入れてしまうと辛いところではありますが…。仲が良いお客様だったりすると体調があまり良くないという事を伝えれば無理して飲ませないと思います◎

お酒の飲み過ぎには要注意…

お客とのメールも無理せずに！

また、キャバクラのお仕事のひとつにお客様とのメールというものがあります。スマホってやっぱり依存性があるわ～と感じますし、なんだかついついＬＩＮＥとか見てしまう…。メール来たら返さなくちゃという感じで精神的に追われるしプライベートでもそうなので、お客様とのメールだったりすると余計にそういう気持ちを感じてしまうものではないでしょうか。

メールに疲れてしまったり、精神的に余裕ない時はいちいちメールに返信しないという事も必要かなと思います。普段メールくれるキャバ嬢がメールの返信くれない…とかなると、お客様なんかも結構心配してくれると思うんですよね。時間をおいて「ちょっと体調悪くて…元気がなくて…返信できなくてごめんね」という内容のメールひとつでも、お客様はキャバ嬢を心配してお店に来てくれるという可能性だってあるわけですからね。

今日の日記ではキャバ嬢の身体的、精神的な健康管理に注目してみましたが、大事な事は「頑張る事」と「無理する事」は違うという事です。頑張る事は大事ではありますが無理してしまうと体にもメンタルにも何らかの不調をきたしてしまう場合もあるので、例えばシフトを入れるにしても自分の働けるペースで。お酒も自分の飲めるペースで…。メールの返信も自分のペースで。

10月も早くも1週間過ぎました。皆さんにとって9月はどんな月でしたでしょうか。私はと言いますと…とにかく体調が悪いだけの1ヶ月で辛かったという記憶しかないです。花粉症にはじまり喘息、疲労、そして風邪…凹会う人会う人に「顔色悪いよ？」「疲れてるの？」挙句の果てには「老けた？」とか言われる始末。本格的な寒さが到来する前に体調立て直しておきたいものです。

夜も寒さを感じる様になってきましたしキャバ嬢の皆様が帰宅する時間帯はもっと寒いのではないでしょうか。あたたかい恰好をして風邪を引かないように体調管理をしっかりなさって下さいね!!!当日欠勤はお店によっては罰金とられるということもありますし、何よりそれ以外にも周りのキャストさんやスタッフにも迷惑かけてしまいますからね…。